J'ai choisi les approches psychocorporelles car elles partent de cette conviction que le corps n'est pas un simple véhicule de la pensée. Il est un lieu d'intelligence, de mémoire et de transformation. Travailler avec lui permet d'ouvrir une voie d'accès vers des zones que la parole seule n'atteint pas toujours.
Cela concerne aussi les apprentissages. Quand le trac paralyse avant un examen, que la voix se bloque à l'oral ou que la concentration s'effondre au moment crucial, ce sont des réponses du corps et non pas des défaillances de la volonté. Dans le passé, le corps a parfois appris à se méfier des situations d'évaluation ou a intégré le regard des autres comme une menace. Il peut aussi porter les traces d'expériences scolaires douloureuses. Dans ce cas, il ne peut pas apprendre sereinement. Avant de travailler les stratégies d'apprentissage, je propose de commencer par retrouver un corps disponible et un état intérieur suffisamment apaisé pour que la pensée puisse s'y déployer.
Travailler avec le corps demande du respect et de la prudence car parfois les tensions sont vives,
l'état d'alerte est permanent et l'idée même de se reconnecter à ses sensations peut sembler
inaccessible, voire menaçante. C'est en douceur et pas à pas que nous prenons appui sur les
ressources corporelles afin de faciliter la transformation aux niveaux émotionnel et cognitif. Nous
apprenons à accéder aux sensations, à les tolérer, puis à les utiliser quand ce sera le moment pour
vous.
Je pratique avec vous et chaque séance est enregistrée afin que vous puissiez vous entraîner à la
maison en toute autonomie.
Aucune des approches utilisées ne vient se substituer à un traitement médical.
« Le corps est la carte de l'esprit »
J.D Landis